YEMEK

Güne daha enerjik başlayın: Atom tarifi

Hızlı tüketilebilecek ama ihtiyacımız olan enerji ve vitaminleri sağlayabilecek bir kahvaltı bizi 1-0 öne taşıyacaktır. Soğuyan havalara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirecek ve gelebilecek hastalıklara karşı bizi koruyacaktır. Atom içeceği de hem tadı, hem içeriğiyle sizi tatmin edecek ve gününüzü kurtarmak için size yardımcı olacaktır. Peki atom içeceği nasıl yapılır? Malzemeleri nelerdir? İşte malzeme listesi ve hazırlanışı ile atom tarifi!

MALZEMELER:

2 bardak günlük süt (organik ya da çiftlik sütü olması tercih ediliyor),1 adet büyük boymuz,1 adet kivi, 2 tatlı kaşığı nutella, 1.5 tatlı kaşığı bal

HAZIRLANIŞI:

Bütün malzemeyi blendera atın ve ve homojen bir hale gelene dek karıştırın.

SERVİS ÖNERİSİ:

Kuru yemişlerle birlikte tüketebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı